요즘 이제 귤이 나오고 있는데요. 조금 있으면 유자도 나오겠네요.
두 가지 다 비타민 C가 함유되어 있다고 알고 있습니다.
귤과 영양소가 어떻게 다른지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귤과 유자는 서로 감귤류 이기 때문에 영양성분은 비슷합니다 하지만 유자에는 다른 감귤류에 비해서 칼슘이 굉장히 많이 들어 있습니다.