의료상담
왼팔 팔꿈치쪽 이두근이 자꾸 떨려요. 심각한 문제인가요?
성별
남성
나이대
26
1주일전에 벤치프레스를 하는데, 유난히 왼팔 전체가 엄청 떨렸었습니다. 그 이후에 이두근과 삼두근쪽에 빈번하게 근육떨림이 있었습니다. 이 증상이 1주일째 지속이 되고있습니다. 걱정이 되서 질문 드립니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
운동하고 나서 근육떨림은 흔하게 생길 수 있겠고, 충분한 휴식을 하는 것이 중요하겠습니다. 큰 문제는 아닐 것 같네요
아쉽지만 해당 내용만 보고 심각한 문제인지 어떠한지 알 수 없습니다. 다만 1주일이나 증상이 지속된다면 문제가 있을 수 있어 보이므로 관련하여서는 신경과적으로 문제가 있는지 진료 및 검사를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갑작스러운 근육 떨림이 1주일 이상 지속되는 것은 일반적이지 않습니다. 근육 떨림의 원인으로는 과도한 운동, 전해질 불균형, 탈수, 스트레스, 신경계 질환 등 다양한 가능성이 있습니다.
벤치프레스 후 근육 떨림이 발생했다면, 운동 강도가 너무 높았거나 올바르지 않은 자세로 인한 근육 피로나 미세 손상일 수 있습니다. 충분한 휴식과 스트레칭, 마사지 등으로 회복을 도와주는 것이 좋습니다.
그러나 1주일이 지나도록 증상이 지속된다면 단순한 근육 피로 이상일 가능성이 있습니다. 신경계 문제나 다른 기저 질환의 가능성을 배제하기 위해 신경과 또는 정형외과 전문의와 상담을 받아보시기 바랍니다. 정확한 진단을 위해 신체 검사나 필요 시 추가 검사가 진행될 수 있습니다.