보통 약수터에 약수물 몸에 좋다고들 하잖아요.
실제로 우리가 먹는 생수와 다른점이 있을까요? 아니면 단순히 약수물을 먹으러 운동을 하니까 몸에 좋다고 하는걸까요
안녕하세요. 노란재규어124입니다.
일반적으로는 우리가 먹는 생수보다 크게 더 건강에 좋다고 생각할순 없습니다.
하지만 간혹 약숫물에 살짝 탄산 느낌이나 철분 맛이 가미된 약숫물이 있습니다. 그런 물은 무기질이 더 함유되서 좋을수 있다고 봅니다.
하지만 대부분은 산까지 올라가는 운동 덕분에 약숫물이 아닐까요? ㅎㅎ
안녕하세요. 비장한타킨2입니다.
일반적으로 먹는 물에는 무기질의 영양소가 적습니다. 그러나 약수물을 돌이나 흙등 여러 물질을 거쳐서 오기에 무기질 등 기타물질이 많기는 합니다. 그러나 그 영양소가 큰 효과를 줄지 알수 없기에 몸에 좋다는 할 수 없습니다.
그냥 몸에 좋다고 하는 운동을 하고 자연에서 오는 물이기에 느낌상 인공적인 요소가 없어 몸에 좋다는 표현을 하는 것 같습니다.
