보통 성인기준으로 하루 2리터의 물을 마시는 것이 좋다고 하는데
여기서 2리터 안에 오직 물만 2리터인가요?
아니면 음료수의 양도 물로 쳐서 2리터인가요?
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다. 음료수는 당이 들어 있기때문에
많이 먹는다면 몸에 해로운것이죠
되도록 물을 하루에 8잔 먹으면 건강해 진다고 합니다 밥먹기 한시간 전 밥먹고 두시간 후 새벽 잠자기전
이렇게 먹으면 8잔 먹을수 있습니다
안녕하세요. 굉장한개개비284입니다.
음료도 액체 즉 수분이니까 포함되지 않을까요? 제 생각에는 둘 다 똑같이 수분을 가지고있으니까 상관없을 것 같아요
