성인 기준으로은 하루에 물을 2리터 정도 마셔야 좋다고 합니다.
그런데 체질이나 체형에 따라 다를 수도 있고 커피 또는 녹차 등 음료수를 마시는 경우도 많은데 2리터라는 기준을 어떻게 맞춰야 합니까?
