팔굽혀펴기로 어깨운동이 가능할까요?

팔굽혀펴기를 하면 가슴운동, 팔운동이 되는 것으로 알고 있는데요. 그러면 혹시 어깨운동도 되나요? 어깨가 넒어질 수 있을까요?