아침을 매일 먹지않고 출근해서요.
점심시간까지 배가 고파서 버티기 매일 힘들더라고요.
공복에 간단하게 먹기 좋은 음식 뭐가 좋을가요?
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
저는 고구마 또는 바나나를 추천드립니다.
두 식품 모두 식사대용으로 적당한 포만감과 맛과 영양까지 잡을 수 있기 때문입니다.