목이 쉬었을 때 목소리를 회복시켜주는 방법은?

평소에 목이 너무 자주 쉬는 체질이어서 어려움이 많네요. 목이 쉬었을 때 목소리를 회복시켜주는 좋은 방법이 있으면 공유 부탁드립니다.