영양제를 안챙겨 먹다가 이제부터 챙겨 먹을까 하는데
어떤것부터 시작해서 구성은 어떤식으로 하는지 궁금합니다.
공복에 먹고 오후에먹고 먹는 시간도 함께 알려주셨으면 좋겠습니다.
따로 챙겨먹는 약이나 지병은 없습니다.
