건강검진 결과 고지혈 진단을 받았습니다.
안녕하세요 이번 건강검진을 통해 고지혈 진단을 받았고 전문의 상담 후 처방을 받으라는 안내문구가 있던데 정확히 고지혈 증상이 무엇이며 약을 먹기전 일상생활을 통해 해당 증상을 완화시킬수 있는 방법에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 멋진반달곰91입니다.
규칙적인 운동은 체지방 감소와 혈압을 낮춰주어 고지혈증 예방에 좋은데요. 가벼운 조깅, 속보, 수영, 자전거타기 등 유산소 운동으로 중성지방 수치가 감소됩니다. 일주일에 5일 이상, 1회에 30분 이상 운동을 하는 것이 좋으며, 보통 보다 약간 힘들다는 느낌으로 운동해야 효과가 있어요.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 고지혈증은 피가 맑지못하고 탁하면 고지혈증이라구합니다 고기와 탄수화물을 섭취를 줄이고 운동을 열심히 하시면되구요 고지혈증이 아주 심하면 약을 처방하여 드세요~
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
고지혈은 거의 선천적이더라구요. 혈압이 좀 높다그러면 고지혈 피에 기름이 떠있다는 얘기고 심근경색이나 동맥경화를 유발합니다. 약이 최선으로 알고있으나 점심 걷기등으로 해결하는 사람도 있더라구요. 근데 말랐는데 고지혈은 선천적인거라서 약드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.
고지혈증은 피에 기름기가 많다는 것인데요 심하면 약을 드셔야 합니다.
안그럼 운동을 땀흘리면서 하십시요, 또 탄수화물이나 고기의지방섭취를 줄이셔야 합니다.
안녕하세요. 글로벌리모콘465●입니다.
고지혈증은
혈액내에 콜레스테롤/중성지방등 기름기가
증가하는 질환으로
혈액내 증가된 기름기는
혈관벽에 쌓이게되어 혈관좁게 만들어요.
이로인해 동맥경화 촉진되어
협심증/심근경색/중풍의 원인이 되니
운동과 식습관 개선으로 체중감량을 한다면 좋아져요.