다이어트시 왜 유독 닭가슴살을 먹나요?

식단이나 다이어트를 하는 사람들을 보면 대부분의 식단은 닭가슴살을 먹곤 하던데요.

왜 이렇게 닭가슴살만 먹는건가요?
따로 이유가 있나요?