다이어트 할때 닭가슴 살을 먹는 이유가 있을까요?
다이어트 할때나 헬스장에서 사람들이 닭가슴살을 많이 먹곤 하는데
닭가슴 살을 많이 먹는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위이므로 단백질 섭취를 위하여 주로 섭취합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
헬스 하시는 분들이나 다이어트 하시는 분들이 닭가슴살을 드시는이유는
지방이 적고 단백질이 풍부하게 쉽게 구입할수 있기 때문 입니다.
