깨끗한 치아를 만들기 위한 방법?

안녕하세요 깨끗한 치아를 만들고 싶습니다

1. 양치는 하루에 몇번 하는게 좋나요?

2. 미백 효과가 진짜 있나요?

3. 치실을 쓰면 좋나요?