물을 잘 안 마시는 아이는 어떻게 하죠?

Question

다섯살 아이인데요. 평소에 물을 잘 안 마시네요.음료수만 마시려고 하고, 물은 안 먹으려고 하는데 어떻게 훈육해야 잘 마실까요?

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.5살 정도면 물을 왜 꼭 먹어야 하는지,음료수는 왜 몸에 안좋은지를 설명하면 이해를 할 것입니다.그림책이던 동영상이던지 몸에 물이 필요한 이유를 알려주세요.그리고 음료수도 먹는 횟수를 점차 제한 시켜야 합니다.당장에 음료수를 끊을 수 없다면 물을 먼저 먹은 후에 음료수를 먹게 하는 방법도 시도 해보시고 물 먹는 회수도 체크하시고 충분히 조절이 될 수 있는 나이니 만큼 부모님께서 관심을 가지고 지도 해주세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.물보다는 좀 더 자극적이고 강한 맛이 느껴지는 음료의 아기 입맛이 길들여져서 그렇습니다. 이게 다시 처음처럼 아이들이 돌아가려 하면 정말 어렵습니다. 사람의 입맛은 자극적인 것에 끌리기 마련이고 그런 자극적인 것들이 아이들의 혀끝을 망쳐놓았기 때문이죠. 다시 되돌릴 수 있는 방법은 다 같이 노력하는 것뿐입니다. 자극적인 음료를 먹지 않고 대신 물을 주기적으로 하루에 마시는 연습을 해야 하는 것입니다. 시간이 좀 걸리지만 잘 될 겁니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이에게 물을 먹어야 아프지 않고병원에도 가지 않는 등 하다고알려주시는 방법을 사용해보세요.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.부모가 아이들 앞에서 물을 맛있게 먹는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다. 물은 몸 속의 노폐물을 제거하는 데 도움이 되므로, 하루 꼭 일정량의 물을 마셔야 합니다. 그리고 암 예방에도 가장 중요한 건 물 섭취랍니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.물은 심심한 맛이 나기에 아이들이 먹기 싫어하는 경우가 많습니다.아이들이 물을 마시기게 하려면 보리차, 결명자차, 둥글레차를 주도록 해보세요.아이에게 왜 물을 마셔야 하는지도 알려주시구요.부모님이 물을 자주 마시는 모습을 아이에게 보여주셔야 좋습니다.

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