물을 잘 안 마시는 아이는 어떻게 하죠?
다섯살 아이인데요.
평소에 물을 잘 안 마시네요.
음료수만 마시려고 하고, 물은 안 먹으려고 하는데 어떻게 훈육해야 잘 마실까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
5살 정도면 물을 왜 꼭 먹어야 하는지,음료수는 왜 몸에 안좋은지를 설명하면 이해를 할 것입니다.그림책이던 동영상이던지 몸에 물이 필요한 이유를 알려주세요.그리고 음료수도 먹는 횟수를 점차 제한 시켜야 합니다.당장에 음료수를 끊을 수 없다면 물을 먼저 먹은 후에 음료수를 먹게 하는 방법도 시도 해보시고 물 먹는 회수도 체크하시고 충분히 조절이 될 수 있는 나이니 만큼 부모님께서 관심을 가지고 지도 해주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
부모가 아이들 앞에서 물을 맛있게 먹는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
물은 몸 속의 노폐물을 제거하는 데 도움이 되므로,
하루 꼭 일정량의 물을 마셔야 합니다.
그리고 암 예방에도 가장 중요한 건 물 섭취랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
물은 심심한 맛이 나기에 아이들이 먹기 싫어하는 경우가 많습니다.
아이들이 물을 마시기게 하려면 보리차, 결명자차, 둥글레차를 주도록 해보세요.
아이에게 왜 물을 마셔야 하는지도 알려주시구요.
부모님이 물을 자주 마시는 모습을 아이에게 보여주셔야 좋습니다.
