사람 많은 월요일 출근길 지하철 탑승시 공황장애 증상이 발생 된다면 사람 많은곳은 피해야 하는지 아니면 사람많은 곳에서 극복해야 하는지 어떻게 하는게 좋을까요.
안녕하세요. 근면성실한거북이아빠479입니다.
사람마다 극복하는 방법이 다릅니다.
전문의와의 상의를 통해 증상과 관련하여 약 처방 받으시고
사람이 많은 곳에서느끼는 공황증상은 무리해서 견디는 것이 이겨내는 방법이 아니니
조심스럽게 천천히 접근하는게 좋습니다.
