공황장애 초기인거 같아요 극복하는 방법은?
사람 많은 월요일 출근길 지하철 탑승시 공황장애 증상이 발생 된다면 사람 많은곳은 피해야 하는지 아니면 사람많은 곳에서 극복해야 하는지 어떻게 하는게 좋을까요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면성실한거북이아빠479입니다.
사람마다 극복하는 방법이 다릅니다.
전문의와의 상의를 통해 증상과 관련하여 약 처방 받으시고
사람이 많은 곳에서느끼는 공황증상은 무리해서 견디는 것이 이겨내는 방법이 아니니
조심스럽게 천천히 접근하는게 좋습니다.
