전자레인지로 해동하면 몸에 나쁘지 않을까요?

전자레인지로 음식을 해동하먄 몸에 나쁘다는 애기를 들은것 같습니다

전자레인의 음식을 해동하는 작동 원리와 해동하면 몸에 나쁘지 않을까요?