조금 앉아있으면 허리에 통증이 오는 이유는 뭘까요?

Question

허리 디스크가 있는것도 아니고 특별히 구부정한 자세로 앉아 있는 것도 아니고 의식적으로 허리를 곧게 펴서 앉으려고 노력하는데도 조금만 앉아 있으면 허리쪽에서 통증이 와서 둔부까지 통증이 내려오는데 왜 그런걸까요? 장시간 앉아 있으면 통증이 심해지는데 무슨 병일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
냉찜질과 더불어 쉬는 날에는 허리를 사용하지 마시고 충분히 쉬어주시길 바랍니다. 통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.

참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL