몸이 힘들고 피고할때 어떤 음료를 먹으면 회복되는지 궁금합니다?

Question

몸이 힘들고 피고할때 어떤 음료를 먹으면 회복되는지 궁금합니다?

자도 풀리지 않고 하니 음료로 풀려고 하는데 어떤것이 좋은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

몸에 피곤하신 듯한데요

에너지를 발생시키는 음료들이 좋을듯 해요

가장 대표적인게 박하스도 있고요

홍삼음료고 도움이 되고 비타민 음료도 좋답니다.