잠을 하루종일 자도 몸이 너무 피곤하고 시간이 갈수록 몸이 너무 무거운것 같아요
만사가 귀찮기도하고 건강도 점점 안 좋아지는것 같은데
만성피로 어떻게 하면 깔끔하게 극복할수 있을까요????
안녕하세요. 만성피로는 충분한 휴식과 영양공급이 중요합니다. 필요에 따라 의료기관에서 검진을 받아보시는 것도 좋습니다. 알지못하는 질환이 있을 가능성도 있기에 검진을 해보시고 그에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............
만성피로는 무조건 규칙적 생활과 운동이 필수입니다. 좋은 마음으로 열심히 실천해보세요.