건강관리
흔히 먹는 라면도 영양소가 많이 있나요?
안녕하세요
라면을 정말 좋아해서 자주 먹는편이거든요
문득 드는 생각이 라면에도 영양소가 많이 있을까?
만약 영양소가 있다면 어떤 영양소들로 구성되어 있나요?
영양소가 있다면 자주 먹어도 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당연히 라면으로 영양소 있습니다 탄수화물이나 단백질 지방 여러 가지 영양소들이 들어 있긴 하지만
라면은 면은 튀기고 스프에 들어있는 나트륨이나 각종 조미료 등이 다이어트나 몸에 좋지 않습니다.
