지난주 체육대회가 있어서 달리기를 했는데요
달리기 할 당시에 스트레칭이 충분히 안된 상태에서 갑작스레 전력으로 달려서 그런지
지금도 의자에 앉아 있을 때 다리 하나를 반대쪽 허벅지에 올리고 앉으면
엉덩이 옆 부분이 되게 당기는 듯 하면서 스트레칭 하듯 시원한 느낌이 듭니다.
절대 아프거나 한건 아니고요..
한 며칠이면 낫겠거니 싶었는데 거의 1주일 되어가는데도 이러니 혹시 병원가봐야 하는건 아닌가 해서 질문해 봅니다...
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
갑작스럽게 강도높은 운동을 하셔서 나타난 통증이므로 1-2주 정도는 지켜보실만한 여지가 있습니다. 1주정도 더 기다려보시고 나아지지 않는 것 같다면 정형외과를 방문하시는 것이 안전합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
근육 및 인대 등의 염좌일 가능성이 높아 우선은 스트레칭 및 충분한 휴식을 하시면서 경과관찰을 해보시고 2주일 이상 지속될 경우는 정형외과에 내원하시어 진단 및 근이완제 등을 처방받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
