아이가 너무 겁이 많고 소극적이에요

저희 아이가 남자아이인데도 다른 아이들보다 겁이 너무 많고 소극적인데요 부모로서 너무 걱정이 되는데 혹시 운동 같은 거를 시키면 괜찮을까요?