우울증이나 불안장애 같은 건 계속해서 재발하나요?

Question

우울증이나 불안장애 같은 경우에 지속적으로 약을 먹고 관리를 해줘야 하나요?

과거에 좀 안 좋은 일이 있어서 약을 처방 받은 적이 있거든요. 좀 차도가 있다 생각해서 그냥 지내고 있는데 뭔가 그런 진단을 받기 전에 비해서 갑작스럽게 확 불안해지거나 안 좋은 생각을 쉽게 하는 것 같은 느낌이 들어서요. 이런 것도 재발을 하는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

네 우울증이나 불안장애는 재발 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 완전히 완치될 때까지(전문의의 완치진단이 나왔을 경우에) 치료를 하셔야 합니다. 재발하는 이유는 일반적으로 환자분들이 많이 호전이 되었다고 혼자서 임의 판단하여 약물처방을 급작스럽게 끊습니다. 그렇게 된다면 당연히 자연스럽게 재발을 할 수 있습니다. 본인의 판단하에 치료를 중단하지 마시고 전문의의 진단하에 완치판정을 받으셔야 합니다. 또한 우울증 치료 상태에서 일하면서 스트레스를 많이 받을 수 있기때문에 재발할 수도 있구요. 제일 중요한 것은 스트레스를 최소화 하는 것이고 일상생활에서 운동과 신체활동, 그리고 충분한 수면을 통해서 몸관리를 해주셔야 합니다. 무엇보다도 상태가 많이 좋아졌다고 방심 하지 말고 약물을 끊지마시고 증상이 완화된 시점부터 1년후까지 전문의 약처방을 꾸준히 복용하시고 건강한 일상과 스트레스 덜받기를 실행 하셔야 합니다.