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쌈박한담비217
쌈박한담비217

유산소 걷기 운동이 도움이 될까요

성별
여성
나이
49

체중감소를 목표로 유산소 걷기 운동을 시작했는데

공복에 하면 더 효과가 있나요?

운동 효과를 볼려면 몇 분 정도나 걸어야 하는지요.

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