안녕하세요. 황기는 기를 보충해주는 효능이 있어 예로부터 많이 쓰이고 인삼과 비슷한 역할을 합니다. 황기의 효능에 대한 많은 논문들이 나와있는데 대표적으로 원기회복, 다한증 개선, 혈액순환 개선, 간기능 회복, 관절염 개선, 피부노화 예방 등의 효과가 있습니다. 황기에는 사포닌, 아미노산 등의 성분이 많이 함유되어 있어 심혈관계 질환 예방에도 도움이 됩니다. 황기를 달여 차처럼 조금씩 복용하시는 것도 좋습니다. 하지만 황기도 한약재이므로 과량으로 복용하시게 되면 복통, 설사 등의 부작용도 나타날 수 있으니 주의해주시길 바랍니다. 감사합니다.
