건강관리
녹즙 케일 몸 어디에 좋은가요??
요즘 배달로 매일 하루에 하나씩 녹즙 케일 많이들 드시던데요~ 아침마다 하나씩 먹으면 몸어디에 좋은가요?? 녹즙 케일 영앙소가 어뜩해되나요???
1개의 답변이 있어요!
케일의 효능은 섬유소질이 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 도움이 되며, 항암효과도 뛰어나다. 다만 티오시아네이트라는 성분이 있어 빈속에 먹으면 위장장애를 일으킬 수 있다. 녹즙용으로는 녹즙용으로는 잎이 크고 대가 굵은 것이 주로 이용된다.