입을 하루종일 벌려야 하나요?
아랫니 윗니 치아 서로 부딪히지 말고 간격 띄우면서 생활 하라고 안그러면 치아균열 크랙 발생한다고 이야기 들은거 같은데요. 제가 하루종일 간격 띄우기 힘들어 하던데 계속 벌리기 힘듭니다. 그러면 맞물려,부딪혀도 힘을 가하지만 않으면 괜찮나요?
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
보통은 무의식적으로 치아사이에 2-3mm정도의 공간을 띄워놓은채로 생활하게 됩니다.
하지만 긴장할때 자기도 모르게 이를 악무는 습관이 있을 수 있습니다. 이게 심할 경우 보톡스를 맞는등의 방법을 사용해볼 수 있습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
평상시에 무의식적으로 있을 경우 윗니와 아랫니가 서로 닿지 않습니다.
의식하지 마시고 그냥 편안히 계시면 저절로 윗니와 아랫니가 서로 부딪히지 않습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치아 크랙을 방지하기 위해서는 치아에 들어가는 힘을 제거하기만 하면 됩니다.
입을 다문상태에서 치아를 꾹 누르지 않도 힘을 빼는 정도로만도 치아의 크랙이나 파절을 방지할수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
정상적인 교합이라면 평온한상태에서는 자연스럽게 치아가 약하게 닿거나 살짝 뜬상태입니다. 크게 턱관절이나 치아에 힘이가는상황이아니라면 문제는 없습니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
대부분 구강 내에서 정상적인 근육 위치는 입을 약간 벌리는 것입니다. 흔히 멍때리는 행위가 입 주위 근육 및 치아에는 가장 좋다고 보시면 됩니다. 다만 이를 악물거나 이를 가는 등의 습관이 있는 분들은 이러한 자세가 불편하다고 느낄 수 있습니다. 따라서 습관 교정이 너무 힘들다면 치아를 보호하기 위해 스플린트 등을 제작하여 끼고 있는 것도 방법입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림