영양제 권장 용량 초과하여 섭취하여도 괜찮나요?
비타민 B, 은행잎 추출물 150m 둘 다 하루 한번 섭취 권장인데
둘 다 2알씩 먹고있습니다. 비타민 B는 공복에 2알, 징코는 아침/저녁으로요. 비타민 B는 운동에너지라길래 제가 운동을 많이 하는 편이라 그렇고, 징코는 과거 돌발성난청 앓았던 이력이 있어 귀에 민감하여 먹고있습니다. 예전에 치료할때 은행잎추출물 성분의 약을 아침/저녁으로 처방받았던 기억이 있기도 하고요. 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민B, 은행잎추출물 성분으로 이루어진 영양제는 함량에따라
다양하게 출시되고 있으며 섭취방법에 맞추어 복용해주시면 됩니다.
섭취방법을 초과하여 복용하시는 경우 부작용 가능성이 높아지니
되도록 섭취방법대로 복용하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민은 제품에따라서 너무 과다할 수 있습니다. 은행잎은 좀 과다한 편에 속하고요.
권장용량대로 드시고 미네랄과 오메가3 등 다른 성분을 추가하는게 더 안전합니다
안녕하세요.
은행잎 추추물 성분은 이명을 적응증으로 할때 40mg씩 하루 3번 혹은 80mg씩 하루 2번 복용하도록 되어있습니다. 150mg을 드신다면 하루 한번만 복용하셔도 되겠습니다.
비타민b가 들어 있는 영양제는 적혀있는 용법에 맞춰 복용하시는게 좋겠습니다. 과용량 복용한다면 복통, 설사와 같은 부작용을 포함하여 어지러움, 두통 등을 유발 할 수 있겠습니다. 특히 빈속에 드신다면 부작용이 더 클 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군은 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않으나 공복에 복용시에 위장에 자극감을 줄수 있기에 식후 복용을 권장드립니다. 은행잎 추출물의 경우 하루 300미리 정도 복용은 문제가 되지 않기에 복용하셔도 됩니다.
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