손 아귀 힘 기르는 운동은 뭐가 있나요??

Question

친구들이랑 장난으로 손씨름을 할때 손 아귀힘이 약해서인지 계속 져셔 기분이 안좋았어요.

손 아귀 힘을 기르는 운동법이 따로 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 용감한도마뱀59입니다.

저는 평소에 악력기를 손에 항상 가지고 다니면서 틈 날때마다 악력 운동을 하고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.

저도 한창시절에 손아귀 힘 기른다고

저는 테니스공이나 물렁공으로 쥐었다폈다를

100개씩 반복했었더니 확실히 좋아졌었어요^^