건강관리
아보카도로 해먹을 수 있는 요리들은 뭐가 있는지 궁금합니다.
아보카도로 해먹을 수 있는 요리들은 뭐가 있는지 궁금합니다. 아보카도가 몸에 좋은 음식이라고 들었는데 제가 아는 건 갈아서 유우랑 먹는거 밖에 모르는데 다른 요리로 해먹을수 있는건 뭐가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
아보카도는 다양한 음식에 사용할 수 있으며, 아보카도 샐러드, 아보카도 토스트, 아보카도 스무디 등 다양한 요리와 음료에 활용될 수 있습니다. 아보카도는 건강에 좋은 지방과 영양소를 함유하고 있어 다양한 식사에 포함시키기 좋습니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
아보카도 토스트, 아보카도 샐러드,아보카도 스무디, 이외에 제가 자주 해먹는 음식은 아보카도와 명란젓, 참기름을 넣은 비빔밥입니다. 간단하지만 영양가 있고 맛이 좋아서 자주 해먹습니다.
답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아보카도를 슬라이스에서 야채와 먹으면 굉장히 포만감도 들고 다이어트에도 도움이 됩니다. 그리고
과카몰리도 좋습니다.
