유산균의 종류가 많은데요 좋은 유산균 별로인 유산균이 따로있나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

유산균의 종류가 많은데요 좋은 유산균 별로인 유산균이 따로있나요? 가격이 비싼유산균이 좋은거고 싼유산균은 그다지 인건가요?

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

그것보단 개개인의 상태에 따라 맞는 유산균을 선택하셔야 합니다.

변비가 있으시면 변비에 좋은 유산균을 (가장 흔함)

설사나 묽은 변을 보신다면 변을 굳혀주는 유산균을 (듀오락 스탑 등)

드셔주셔야 합니다.

변을 자주 보는 등 예민한 장을 가지고 계시다면 더파르마 예민한장 유산균같은 제품을 드셔주면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 가격으로 생각하기 보다는 기준을 정해서 고르는 것이 좋겠습니다. 예를들어 균주의 종류가 무엇이 들어 있는지, 보장균수는 충분한지 등을 기준으로 생각하면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

strain이 명확히 확인이 되고 그 strain이 임상데이터에서 효과를 내는 균수 이상으로 들어가 있는 제품들이 좋은 제품입니다.

Answer 4

안녕하세요.

제품마다 특성이 다르므로 복용하려는 분의 건강상태에 맞게 드시는 것이 좋겠습니다. 균주가 원하는 효과를 내기 위해 필요한 구성으로 되어 있는지 체크해 보시고, 보장균수도 100CFU 이상 충분하면 좋겠습니다.