당뇨는 단 음식을 많이 먹어서 생기는 질병인가요?

Question

안녕하세요

당뇨는 단 음식을 많이 먹어서 생기는 질병인가요? 그렇다면 단 음식을 많이 먹지 않으면 당뇨병 증상이 자연적으로 사라지게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당뇨는 단것을 많이 섭취하거나 탄수화물, 당분 함량이 높은 식품을 자주 섭취하여

혈당 조절이 원활하지 못해 발생하곤 합니다.

Answer 2

당뇨병은 단 음식을 많이 먹는 것만으로 발생하는 질병으로 접근하기엔 무리가 있습니다. 

유전적 요인, 비만, 운동 부족 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 단 음식을 줄이는 것은 혈당 조절에 도움이 될 수 있지만, 이미 발생한 당뇨병 증상이 자연적으로 사라지기에는 어렵습니다. 따라서, 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 중요하며, 필요시에는 의사의 상담을 받는 것을 권유해드리며, 균형 잡힌 식단을 통해 혈당을 관리하는 것이 핵심입니다.