닭가슴살과 같이 먹을 수 있는 건강식단에 뭐가 있을까요?

Question

추석이후 다이어트 중으로 닭가슴살 위주로 먹고 있습니다만, 이게 아시다 시피 쉽지 않습니다.

질리지 않게 다이어트 식단유지하면서 닭가슴살과 같이 먹을만한 음식 있을까요?

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

일반적으로 고구마를 추천해드리나,

닭가슴살을 메인으로 먹는식사가 하루에 한끼라면

굳이 고구마와 같은 탄수화물이 많은 음식보다는

양배추나 샐러드와 같은 야채와먹는것을 추천해드립니다.