우울하거나 스트레스 받을때 무언가 왕창 입안에 넣고 삼키거나 과식하는 습관이 있습니다. 평소에도 밥을 빨리먹는 습관때문인지는 모르겠으나 거의 맛도 안느끼고 무의식적으로 입에 넣는것 같습니다. 최대한 스트레스 안받게 조심하고있지만 잘 안되서 질문드립니다.
