외롭거나 우울하거나 짜증날 때
스트레스 풀만한 걸 못 찾으면 음식을 많이 먹고, 소화도 안되고 건강도 망치는 것 같아 후회하는데
마음 조절이 잘 되질 않네요. 먹고 토하지는 않지만 이런 나쁜 버릇을 고치고싶은데 좋은 방법 없을까요?
