오트밀을 그나마 맛있게 먹는방법 좀 알려주세요.

Question

건강생각해서 오트밀을 물에타서 먹는데 이게 이게... 정말 맛이 하나도 없습니다.

그렇다고 이것저것 첨가하면 건강생각해서 먹는 오트밀이 더 안건강할거 같고

건강하고 맛있게 먹는 방법좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인의 기호에 따라 다르겠지만 오트밀을 요거트, 우유나 두유 등에 불려놓았다가

꿀과 과일을 얹어 먹는 오버나이트 오트밀을 추천드립니다