밤에 잠을 잘 자게 하기위해 잠옷을 입고 발에도 수면 양말을 신고 잠을 자는데..
잠을 자면서 발을 따뜻하게 해주면 숙면에 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.
머리는 차갑게하고..발은 따뜻하게..해주는게
건강이 좋다는 말이 있듯이..수면양말을 신으면
발이 따뜻해져서..좋을듯해요.
안녕하세요. 반가운말벌51입니다.손발이 찬사람들은 수면 양말이 도움이 된다고해서 저도 양말을 신고 자는데 처음엔 답답해 중간에 벗었는대 적응이 됐는지 지금은 따뜻하게 잠이 오는것 같아요.저는 양말 추천 합니다^^
안녕하세요. 공손한비쿠냐7입니다.
수면양말이 아니더라도 일반양말도 상관없다고 생각합니다. 아무래도 발까지 피가 잘통한다면 수면의 질에도 영향이 있을것이라 예상됩니다. 지금과 같은 겨울철에는 수족냉증이 있을경우엔 잠문제를 떠나서도 양말을 신고있는게 건강에도 좋을 것 같네요
안녕하세요. 올곧은고양이38입니다.
저도 수족냉증 때문에 양말을 신고 자다가 오히려 양말때문에 잠이 깨서 결국 양말을 다 벗고 자더라구요
안녕하세요. 리얼리티365입니다.
개인적으로 양말신고 자면 불편해서 안신지만
발이 너무 시려 잠이 못드시면 신고 자시는 것을 추천 드립니다.
