저도 가족력때문에 걱정도 되고 지금 살이 많이 쪄서 빼고 있기도 한데 항상 맘 한켠에 두려움이 있습니다 혈압 당뇨에 대한...
제일 확실한 예방책은 운동과 식단이라고 생각하는데 12월들어 운동은 아주 열심히 하고 있는데 역시 식단이 문제 같네요 대체 어떻게 해야하나요 단기적인것보다 중장기적으로 컨트롤해서 혈압당뇨에서 자유로워지고 두렵지 않고 싶습니다
