커피를 먹으면 머리가 어지럽고 심장이 빨리 뛰는 이유는 먼가요?

Question

커피를 먹으면 머리가 어지럽고 심장이 빨리 뛰는 이유는 먼가요?

항상 그런건 아닌데 가끔 커피를 마시면 머리가 어지럽고 심장이 빨리 뛰는 느낌이 들어요

이건 왜 그런 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

카페인민감도가 높은 분들은 카페인을 섭취하였을때 어지러움 메스꺼움 등의 부작욜이 나타날 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

커피를 드시면 가슴이 뛰고 어지럽고 하는 이유는 카페인 때문 입니다.

카페인 성분이 자극을 해서 그럽니다.

Answer 3

안녕하세요.

커피를 섭취하면 머리가 어지럽고 심장이 빨리 뛰는 이유는 주로 카페인 과다 섭취, 공복 상태에서의 마시기, 그리고 개인의 체질적 차이로 인한 것으로 추정됩니다.

카페인에 민감하다면 카페인 함량이 낮은 커피를 선택하거나 식사 후 섭취하는 등의 조치를 취할 수 있습니다.

하지만, 증상이 계속되면 전문 의료진 상담이 필요합니다.