오늘 하루 종일 추워 떨었는데 집에 와도 계속 춥네요.

Question

몸 좀 다시 따뜻하게 할려면 어째야 하나요?

하루 종일 추웠어요. 손발 차가워지고 배도 춥고 다 추웠는데 집에 와서 따뜻한 것도 마시고 이불도 덮고 했는데 오싹오싹 계속 덜덜 춥네요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한다향제비257입니다.

하루 종일 손발과 배도 춥게 계셨을 경우 몸의 체온을 올리는 방법은 다음과 같습니다.

이미 따뜻한 물은 마시고 계시기 때문에, 따뜻한 물로 샤워를 하여 몸을 녹여준 후

댁에 생강차가 있다면 따뜻한 물에 생강차를 추가하여 함께 드시면 몸의 열을 올리는데 좋습니다.

또한 요즘 날이 따뜻해졌지만 그래도 집은 썰렁할 수 있기 때문에

보일러나 난방 기구를 활용하여 몸을 데우는 편이 좋습니다.

저는 아직도 전기장판을 틀어 몸을 데우고 있습니다.

하루종일 고생 많으셨네요, 꼭 몸 따뜻하게 하시고 감기 안걸리시길 바랍니다!

Answer 2

안녕하세요. 유연한파랑새97입니다.

가볍게 반신욕을 하면서 서서히 체온을 올리시는게 어떨까요?

너무 급작스런 체온변화는 몸에 무리가 갑니다

Answer 3

안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.

몸살기가 있는게 아닌가싶습니다

몸살기면 약을 먹는게 좋겠고 그게 아니라면

따뜻한물로 샤워를해주고 따뜻한 차르로한잔마시고 따듯하게 이불을 덮고쉬면좋겠네요

Answer 4

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.하루종일 떨었다면 따뜻한차한잔 하시고 따뜻한 물로 목욕하시는것이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 하루종일 추워서 힘들었으며 따뜻한 물로 경직된 몸을 풀어주는 것도 좋아요. 그리고 따뜻한 물이나 페퍼민트같은 차한잔 마시고 몸을 따뜻하게 해주면 좋을듯 해요

Answer 6

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

몸을 다시 따뜻하게하시고싶으시다면 30분정도 반신욕하시고나면 몸이 따뜻해질거에요