운동을 하다가 그만두니 먹는 양은 늘고 활동량을 줄었어요
중요한 건 먹는 양 조절이 너무 힘들어요
배불러도 맛있으면 자꾸 먹게되다보니까 살이 엄청 찌고있어요 밥먹고 군것질도 항상 해요
매일 먹고 후회하는데 어떻게 참나요ㅜㅠㅜ
전에는 밥만 먹어도 만족스러웠는데 요샌 밥+군것질해야 만족스러워요
