흡연에 대한 금단현상이 나타나고 있는데 도움이 필요합니다

Question

담배를 끊은지 얼마 되지 않은 사람인데요

금연에서 오는 스트레스가 많은데요

그렇다보니 담배 생가기 나지 않을 수가 없습니다

그러고 또한 금단현상까지 나타나는데요

금단현상을 줄이기 위해 필요한것이 어떤것인지 구금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

금연후 발생한 금단현상에 대해 불편감이 크시다면 가까운 보건소 등에 문의하시어 금연클리닉 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

보건사업등으로 니코틴 패치등의 처방이 가능할수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

금연을 하게되면 금단 증상이 정상적으로 나타날 수 있습니다. 그러므로 의지만으로는 금연을 지속하기 힘들 수 있어 니코틴 패치를 붙이거나 복용하기도 합니다. 가까운 병의원에 내원하여 금연 상담을 받아보시고 적절한 보조적인 약물 치료를 병행하시는 것이 성공을 높일 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

금단현상을 줄이기 위해서 니코틴 패치 같은걸 사용하는것도 방법입니다.

가까우 ㄴ내과 방문하셔서 금연클리닉 상담받으시면

도움되는 약제들을 받으수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

아래는 금단현상의 치료법에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

니코틴을 금지하면 두통이나 현기증이 느껴집니다. 이는 금연 전보다 폐에 흡수되는 산소량이 많아져서 생긴 현상이므로, 잠시 눈을 붙이고 휴식을 취하면 됩니다. 또한 가래와 기침이 심해지는 금단 현상이 나타납니다. 이는 담배 연기로 오랫동안 손상된 기관지 점막이 섬모 운동을 통해 유해 물질을 체외로 배출하기 위해서 나타나는 것으로, 정상적인 회복 과정입니다.

니코틴 금단 현상을 치료하기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다. 인지 행동 치료를 통해 흡연의 건강상 폐해를 알도록 합니다. 금연한 상태에서 일상생활을 할 수 있도록 행동 습관의 변화를 유도합니다. 불안 등 니코틴 금단 현상이 심할 경우에는 니코틴 대체제의 용량을 증가할 수 있습니다. 니코틴 대체 요법으로는 니코틴 껌, 니코틴 패치 등이 있습니다. 약물 치료로는 항우울제, 부스피론 등이 있습니다.

Answer 5

흡연을 하다가 중단하게 되면 금단 현상이 나타나고 다시 흡연을 하고 싶은 욕구가 발생하게 됩니다. 이럴 경우에는 니코틴 패치나 껌 등의 대체제를 사용하여 욕구를 최대한 억제하고 재흡연을 방지할 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

금단증상을 줄이기 위해서는 일상생활 속에서는 껌을 씹거나 다른 간식을 먹는 등의 조치를 해 볼 수 있겠으나, 가장 효과가 좋은 것은 니코틴 패치나 약물과 같은 의약품입니다. 금연클리닉에 내원하여 상담해 보시길 바랍니다. 요즘 금연 관련한 국가사업이 잘 되어있어, 보건소에 문의해 보셔도 좋습니다.