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순수한낙타174

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아내가 무릎이 자주 아프다고 하는데 도움이 될 만한 음식은?

아내가 무릎이 자주 아프다고 하는데 도움이 될 만한 음식은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.

주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들이라면 더 좋겠습니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      무릎이 아프다는것은 뼈에 칼슘이 많이 빠져 나가거나 했을때

      그럴수 있습니다. 칼슘이 많이 들어 있는 우유나, 우유로 만든 유제품들 그리고 등푸른 생선등을 드시면

      도움이 많이 됩니다.