삼두근 운동 한지 2개월 정도 되어가는데 근육량이 느는것 같지가 않네요. 매일 덤벨 7키로 짜리 2세트씩 하는데 이것만 해서 그런진 몰라도 다른 운동도 해보고 싶은데 혹시 삼두 키우는 운동 다른거 아시는분 계시나요?
