다이어트시 왜 식초를 같이 마실까요?

Question

흔히 살을 빼려고 다이어트 하시는 분들이 마시는 식초를 물에 희석해서 많이 마시던데요.

왜 식초를 주로 마시는건가요? 원리가 뭐죠?

Answer 1

안녕하세요. 게으른흰동가리82입니다.

식초는 체내 인슐린이 상승하는 것을 막고 포만감이 오래 유지되도록 도와 체중 감량에 도움을 준다고합니다

Answer 2

안녕하세요. 엉뚱한오색조160입니다.

식전 식후에 마셔주면 혈당조절에 좋아요

사과식초 추천하고 시원하게 드시면 맛도

드실만합니다. 다만 산이 강하니까 치아를

위해서 빨대를 사용해서 드세요