잡다한 생각도하지않고 계속 눈을 감고는 있지만 그 상태로 잠을 이루지 못해 힘든 경우가 많습니다. 그러다가 지쳐서 잠들지만 1시간있으면 다시 깨는 경우가 많은데 어떻게해야 생활이 나아질까요?
