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색다른콜리160
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하루 4~5시간만 자는건 몸에 무리를 주는지?

지금은 좀 그래도 많이 나아진 편이긴하지만 잠을 제대로 못자고 있는데요.

이게 잠은자고 싶은데 의식이 그대로 남아서 깨있는 상태로 아침을 맞아요.

이런식으로 하루하루 보내도 괜찮은건지 리듬에 따라서는 잘자기도하는데 항상 낮에 제정신을 못차려서 힘들어요?

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