아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

다이어트 식단

온화한다슬기157
온화한다슬기157

40대남성 다이어트 방법 추천해주세여

40대남성입니다

간혈적단식을 하고싶은데 몸엔 무리가 안가는지

궁금하고 효율적인방법은 무엇인가 알고싶습니다

부탁드려요~~

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      간헐적 단식의 기본적인 방법은 저녁을 8시에 드시고 아침을 8시에 드시는것입니다!