과식 후 운동이나 소화제 말고 소화에 도움이 되는 법 있나요?

Question

오늘 좀 과식을 한 것 같습니다. 갑자기 궁금해 진 것인데요. 운동을 하거나 소화제 먹는 것 말고도 소화에 도움이 될 수 있는 활동이 있을까요?

Answer 1

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물을 많이 드시는게 소화에 도움이 됩니다

운동이 싫으시면 걷는것도 좋고요