아침에 잠을 잘깨는 방법은 뭐가 있나요?

Question

아침잠이 많은편이라서 아침에 잠을 깨는게 너무 어려운대요.

그래서 자주 지각을 하는데 아침에 잠을 잘깨는 방법은 뭐가 있나요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 아침 잠에서 잘 일어나기 위해서는 저녁에 일찍 잠이 드는 것이 좋고 좋아하는 음악으로 알람 소리를 바꿔보시는 것이 좋을 것 같습니다.